薏仁粉富含蛋白质,对保持人体皮肤光泽细腻,皮肤粗糙等都有良好疗效,还可行气活血、调经止痛。那么,怎么吃薏仁粉呢?[详细]
薏仁米属禾本植物,又名薏仁、六谷米等。薏仁米视其为一种名贵的中药,在药膳中广泛的应用。薏仁米的营养价值较高,含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白质远比米、面高。那么薏仁米应该怎么吃更有营养呢?[详细]
生薏仁粉是一种常见的食物,生薏仁粉的食用价值很高,生薏仁粉可以用于制作不同的菜品和糕点,生薏仁粉怎么吃呢?[详细]
薏仁含有蛋白质、维生素、亚油酸和薏米酯等营养保健成分,有减肥瘦身和抗癌抗肿瘤等养生功效。我们在食用薏仁时,不能搭配含维生素c丰富的食物一起吃,以免破坏维生素c。不过,如果我们搭配羊肉、山楂、桂圆或葡萄等一起吃的话,则会对健康非常有益。[详细]
湿气很多人都有,这对我们身体健康有很大的影响,因此,祛湿是势在必行的。薏仁就是我们常说的薏米,薏米属于比较常见的中药,具有健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿的功效,大部分人也都知道有湿气的人吃薏米会有很好的祛湿效果。[详细]
生苡米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。[详细]