在都市里生活的久了，对于城市里的繁忙生活也就习惯了，但是这种习惯之后，是以付出了健康为代价，很多人在紧张的工作中处于亚健康状态，肾虚就是人们常遇到的问题之一。补肾方法有很多，但是对于白领来说饮食疗法是可行且简单易行的。食补补肾吃什么好，一起来了解一下吧。 [详细]
但凡有点常识的人都知道男性的精子质量对于孕育健康的下一代有着至关重要的作用。精子的健康与否是会影响到一个家庭传承的。从祖国中医学的角度上为讲,男性如果长期劳倦内伤会极易损伤我们的肾气。因此，补肾一直都是男性补养的重头戏。那么，养精补肾吃什么好呢? [详细]
山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。[详细]
饮食补肾应该怎么吃呢？我们都知道有很多的食物都具有补肾的作用，并且大多数都是我们餐桌上常见的食物。除此之外，还要提醒大家的是饮食补肾还需要多注意误区才行哦。今天，就来具体了解了解吧。[详细]
中国有句古话就吃啥补啥，以形补形。自然很多肾虚之人就会有意识的食用一些壮阳补肾的食物，如羊鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等。不过最近专家指出，吃羊鞭不一定能补肾。[详细]