薏米，一直都是大家不会陌生的一种杂粮，很多家庭在熬粥时都会选择薏米。薏米除了广为人知的祛湿作用外，还会有哪些好处呢？在夏天食用薏米是否有好处呢？今天，就来为大家一一介绍一下吧。[详细]

对于吃大豆的好处，很多人都只认为是好吃，不容易发胖，其实吃大豆的好处更有许多你意想不到的好处。[详细]

薏米不仅富含人体所需的各种元素，对人体健康有很大的帮助，此外薏米也是一种有美容效果的食物，因为薏米含有丰富的维生素E，经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色，非常适合女性朋友。孕妇作为特殊群体，那么孕妇可以吃薏米吗？孕妇吃薏米有什么作用？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。[详细]

对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。[详细]

如何补充人体水分？广东省第二中医院 脾胃病科范明主任医师表示，在夏天，中医来讲汗为心之液，如果出汗太多，这个病人就会出现心慌乏力，那么就需要补充水分，那么在补充水分的时候，我们就要掌握一个原则，就少量多次，尤其是大量运动，和阳光底下出汗较多的时候，我们不能够一次喝水太多太急，因为这样容易引起什么呢，容易引起我们血容量的变化，按照现代科学来说，血液很快被稀释，尤其对那些老年人来说，这个血液稀释厉害，就相对来讲，心脑供血出现不足，所以出现很多症状，甚至是诱发很多疾病，我们只要少量多次，水温也合适，我们也不能贪凉，像刚才讲的，如果是太凉的，也会刺激我们血管收缩，也会诱发很多疾病，所以说根据不同的年龄，不同的身体状况，我们补水也是有讲究的。[详细]

柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。[详细]