上班族都会有这样的一个感觉,就是经常坐着,长时间的坐着,会筋疲力尽。如何缓解疲劳呢?中医按摩可以缓解筋疲力尽,只要我们找到正确的穴位,就可以让筋疲力尽的感觉消失。下面就让小编为大家来介绍几个上班族须知的按摩解乏要穴。[详细]
“茶”是中国一大饮料,部分地区更有每天喝茶的习惯,茶叶中含有多种的营养素,有利于人体健康。上班族每天少则8个小时对着电脑,长则10几个小时,电脑的辐射对人体产生极大的危害,用眼过度又会让眼睛容易疲劳、干涩等问题。[详细]
快节奏的都市生活,往往让我们感到疲劳,尤其是每天都需要承受高度压力的上班族。可以吃些什么来缓解疲劳呢?小编要告诉大家,缓解疲劳和饮食也有很大的关系,如果吃不对食物就会适得其反哦。[详细]
夏天到了,炎热的天气让人脑袋缺氧,昏昏欲睡,上班犯困的频率都多了。睡眠频道建议上班族每天午休一会儿,让您的工作更有效率。正确的午睡对工作和健康都有帮助,那夏季午睡都有哪些好处?睡眠频道提醒各位亲,别只盯着午睡的好处而不改掉你的午睡坏习惯哟。睡对了才不会越睡越累![详细]
“唉,累死我了!”——经历了一个春节假期的休整,又经历了节后超长的一个工作周,有些人不禁发出这样的感慨。现代生活给人们带来的疲劳,已不仅仅是体力上的“累”,还有心理上的“累”,甚至是生理上的“病” [详细]
你是上班一族吗?你还带着眼镜吗?经常对着电脑或者用眼过度是不是很疲劳啊?下午为你推荐几种茶,帮你护眼和抗疲劳。[详细]