保持正确的坐姿能够使我们有一个娇好的身材,让人看上去也会显得非常的精神和有活力,反之,如果出现弯腰驼背、懒散的依靠在座位上的话,长期下去不仅会影响脊椎的成长还会对内脏产生很大的负荷。生活中很多人都会犯有这种错误,出现不坐姿不正确含胸驼背的情况,这样到底会给我们造成怎样的伤害呢?[详细]
便秘是白领人群的常见问题,成为上班族最常见的职业病,真是有苦难言。便秘是脾胃虚弱、大肠津液不足的表现。人正常情况下,喝进去的水通过脾胃运化,才能成为各个脏器的津液,如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘。这样的人应多吃绿叶蔬菜,增加膳食纤维的摄入量;坚持早上起床后喝一杯温蜂蜜水,平时经常多次少量地饮水;饭后顺时针揉肚子,促进肠蠕动;另外每天定时去蹲厕所,培养定时大便的习惯。[详细]
由于工作压力大和生活不规律,导致越来越多的女性白领受到便秘的困扰。很多白领女性长期久坐不动,再加上饮食不合理,便秘就容易缠上身了。虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的。尤其是女性,便秘的危害更大。[详细]
便秘,一直是困扰着人们的一个难题,特别是久坐办公室的白领女性们。便秘不仅带来口臭问题,当毒素在体内堆积之后,还会带来一系列的皮肤问题。治疗便秘的方法有哪些呢?3个小妙招,让白领女性轻松告别便秘,下面就随小编一起来了解一下吧。[详细]
对于现在的的办公室一族来说,成天坐在办公室里面活动的时间少之又少,这就容易导致肠道蠕动不充分,容易导致便秘,那么针对这一情况,白领一族可以在饮食上有意识的选择下面的几种食物来吃,可起到十分有效的效果。[详细]
坐月子是每位女性朋友生产之后的特殊时期,但是也会有一些疾病缠上母亲的身体。比如便秘,你知道月子内便秘的原因是什么吗?又有什么方法可以治疗产后便秘呢?我们一起来了解一下,继续读下文吧![详细]