制作时最好用手撕蔬菜，撕碎的蔬菜切面不规则，表面积大，更容易入味。另外，加入沙拉酱的蔬菜很快会出水，影响菜肴味道，解决的方法是洗菜时，先用淡盐水泡一会儿，等腌出水分，再用清水冲洗，吃前放调料搅拌即可。[详细]

都说癌症是吃出来的，所以吃什么和怎么吃成了困扰大家的一个大难题。大家都知道，多吃蔬菜是对人体有好处的，所以科学家也花大力气研究了各种蔬菜的营养成份，并最终发现了一些防癌蔬菜。做为我们餐桌上的常客，哪一些蔬菜是对我们身体最有益的？多吃哪一些蔬菜能够有效的减少患癌的机率？[详细]

起油锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎；翻炒成西红柿泥状；加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀；西红柿鸡蛋汤即成。 [详细]

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将西红柿洗净切块或片，鸡蛋打匀；锅中加水，生姜切碎一起煮；水开后加西红柿，再开后，勾芡，转小火把鸡蛋倒入，加少许盐，关火（关火前可点入几滴香油），西红柿鸡蛋汤即成。[详细]

工作压力大，生活方式亚健康已成了许多男人的生活常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生的不变真理。摆脱亚健康甚至活的更长久，可以从不同国家的男人们的养身饮食获得一些启示。 [详细]