鸭子是秋天的清补佳品。秋天的鸭子不仅肉质鲜嫩肥美，营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效，多喝点清热滋养的鸭子汤非常适宜。我用3个鸭腿代替了鸭肉。炖这汤用鸭肉也可以的哈。[详细]
此汤富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素C等营养素。羊肉性热、味甘，可补精血、益虚劳，是冬令滋补佳品，对于产妇体虚、多汗、缺乳尤为适宜。[详细]
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如今很多年轻女性都有熬夜晚睡的习惯，长期如此身体健康会受到影响。因为女性如果经常熬夜的话，不仅同意有黑眼圈，还会患上子宫肌瘤、月经不调等疾病。那么女性熬夜应该怎么调理？女性熬夜吃什么好？[详细]
连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。[详细]
指数： 推荐指数 9 营养指数 7 难易指数 9 时间指数 9 减肥指数 8 养颜指数 8 麻辣指数 3[详细]