孕妇是一类特殊的群体,因为身上怀有宝宝,所以更应该注意缓解压力,下面我们看看6个有助孕妇缓解压力的小窍门吧![详细]
避免对压力产生消极反应。要多听音乐,轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,孕妇在应对压力时,不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。[详细]
准妈妈在孕期感到压力大怎么办呢?尤其是第一次怀孕的准妈妈,也许会对身份的转换感到不能适应,这样就会容易造成压力越来越大。要知道,孕期压力大对胎儿是有危害的哦。下面就来看看如何缓解孕期压力吧。[详细]
生活中的压力来自方方面面,对于准妈妈来说,对未来宝宝健康的担心是最多的。每位准妈妈都会担心宝宝的健康是否良好,担心宝宝摄取的营养是否足够等。[详细]
很多女性在怀孕之后就发现自己压力很大,身体的巨大变化,工作的巨大压力、对怀孕的恐惧等,都会让自己处于高压之下。如何才能让自己不那么压抑呢?[详细]
压力过大是现在很多年轻人的心理常态,不管是来自生活上的压力,还是来自工作上的压力,都会导致很多年轻人出现负面情绪。而女性在怀孕期间属于非常特殊的阶段,如果精神压力过大,不但会给自己的身心造成很严重的影响,还会阻碍宝宝的正常发育。因此,女性朋友们在怀孕期间一定要学会自我舒缓压力。[详细]