“节食”只会让胸部愈变愈小营养不均衡的饮食习惯,会影响乳房的成长发育,而“节食”和“消化不良”正是造成营养不均的两大原因,胸部需要营养来提供乳房脂肪,如果节食不吃东西,或刻意减肥吃得太少,所吸收的营养只能供给每日的热量消耗,那么让胸部长大的营养要从哪里来呢?[详细]
很多人经常小看运动的力量,然而适当的运动使我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。(哑铃可以向上举20次,侧面20次)[详细]
木瓜美肤汤有着很好的丰胸功效,这道汤含有丰富的维生素E、维生素A,能有效促进雌激素的分泌,促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌,对丰胸能起到很好的作用。[详细]
平凡如我们,如果也能够多一点挺胸抬头的机会,如果能够就多那么一点,也许就能让我们更加自信一点。在我国78%的女性不能准确说出自己的胸围;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类;86%的女性不能自主选出适合自己的文胸。[详细]
胸部太小别难过,有些人可能是因为遗传问题,另外还有人是因为太瘦的缘故,胸部就变会小,通常都建议做扩胸运动,就是将双手往背后伸展,刺激胸部的肌肉发展,有助于胸部的美型,每个礼拜只要40分钟就够了,长期做才会有效果![详细]
按摩可以刺激胸部组织,让乳房长大达到丰胸目的。淋浴后,MM们可以用下面的手法来进行按摩。首先双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围;之后,在双乳间做8字形按摩;每个动作重复20次。[详细]