锌：锌跟精子的关系密切，所以备孕男性需要每天适当补充锌元素。生活中富含锌食物有瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。[详细]
长时间失眠会导致人们情绪变得失落，总是疲倦，增加了患上忧郁症的风险，会影响到正常的工作生活，减退了认知功能。另外失眠也会激化人们的交感神经，升高了血压及血糖，增加了患上心血管疾病的几率。[详细]
无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。营养专家将为你透露各年龄段男人真正的营养之道。[详细]
癫痫需要补充什么营养元素
癫痫需要补充什么营养元素?大家都知道癫痫的种类繁多，常识类型也比较复杂，很多时候患上[详细]
随着生活水平的提高，对于我们的男性朋友的要求也越来越高，所以男性的压力也是越来越高，日常的时候，很多的男性不知道怎么来缓解自己的压力，其实，美食竟然可以缓解压力，另外，我们男性更需要补充多种营养元素，才能让自己的身体更加的健康。[详细]
对于男性朋友来说工作和生活压力比较大，会让身体处于透支状态，由于男性很少注重身体的养生，容易导致各种慢性疾病接踵而来，对于男性来说可以多补充一些营养元素。[详细]