从养生的角度来讲,寒冷的季节最适当多喝一些汤汤水水,不仅有利于消化吸收,更能够有效预防感冒,所以身子骨单薄的同学们,为了抵御寒风,咱还得抽出时间,把汤炖起来。现在的季节,可以多选择一些实实在在的材料来煲汤,比如鸡,鱼,猪骨,牛羊肉,都是冬季煲汤的绝佳。[详细]
鸡属于家庭中的常见肉类食物,做法颇多,营养也极高,尤其是炖鸡汤,不管是感冒、咳嗽、头疼等都可以炖只鸡补补,帮助缓解症状,可是这中间有一大部分人认为,鸡汤的营养价值比鸡肉高,所以只喝鸡汤,这是事实吗?还有鸡汤都有哪些营养的做法呢?鸡汤每个人都可以喝吗?这些如果不清楚的话,接着往下看,你就知道了![详细]
导读:冬季寒冷是很适合炖汤的季节,猴头菇炖鸡汤的营养价值高,下面一起来看下猴头菇炖汤的做法大全及功效吧。[详细]
煲,就是用文火慢慢地熬。使食物的营养成分有效地溶解在汤水中。放几片姜,经过文火慢慢煲上几个小时后,姜去寒暖胃的功能与它特有的味道完全融入其中。火不要过大,开锅后,小火慢炖即可。[详细]
食用功效:本款鸡汤营养丰富,富含蛋白质、皂苷、胆碱等元素,可以有效健身强体,止血养血,补中益气,补养精髓,可以增强肺脏功能,滋养肠部,还有养元气、消肿散瘀的功效。[详细]
丰胸鸡汤的做法大全,陈皮乌鸡汤;材料准备:半只乌鸡、十克陈皮,十五克白术、十五克茯苓、十五克山药,五克紫河车粉,十克生姜。注意要将乌鸡先清洗干净,然后山药去皮后切成滚刀块,生姜切片。过程方法:把乌鸡放入烧开的滚水中,把浮沫除掉,加入陈皮、白术、茯苓、山药、姜片,调至中火煮一个小时至乌鸡烂熟,再倒出汤水,将紫河车粉放入汤中,搅拌均匀饮用即可。陈皮乌鸡款汤美味可口,补血养气,使人增强皮肤弹性,促使乳房丰满。[详细]