对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应，导致鼻腔肿胀，从而引发打鼾。[详细]
生活中，睡觉会打鼾的人不在少数，睡觉打鼾是因为咽喉出了问题，对打鼾人的健康有一定影响之外，也会影响到身边的人睡觉。那小编就给大家介绍几个预防打鼾的小窍门。[详细]
打鼾怎么来治疗呢？打鼾可以通过改善平常睡姿来缓解。那么有利于减少打鼾的睡姿有哪几种呢？面对打鼾，怎么通过饮食来调节呢？[详细]
入眠后人们发出轻微的鼾声是正常睡眠现象，因而不能要求术后鼾声全部消失。一般说来，鼾声响度和憋气程度在术后多见相应改善，疗效按气道受阻的不同部位而异，腭咽成形术不是治疗鼾症的唯一方法，它仅能解除口咽部狭小的咽阻塞。[详细]
食物也能预防治疗打鼾，这些食物不是偏方，但是可以起到提高睡眠质量，从而起到预防治疗打鼾的目的。[详细]