备孕期间喝什么汤好?双耳牡蛎汤。[详细]
牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还可提高性欲,每只牡蛎约含锌15毫克,其他海产品,如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌,而锌对于提高孕力有着重要的意义。[详细]
优生不是说说而已,需要放在实际行动上。积极备孕的女性们要言出必行,注意自己的生活饮食习惯,注意入口的饮品。那么,以前经常捧在手心里的奶茶,在备孕期间还可以喝吗?[详细]
大多数女性都非常喜欢喝奶茶,看电影、逛街、散步都想要捧一杯奶茶在手中,奶茶已经成为了他们生活中的一部分。那么,如果最近你想要宝宝,还可以喝奶茶吗?[详细]
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。[详细]
如果夫妻双方打算怀孕,首先要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每天均衡饮食,保证营养。[详细]