孕妈妈若要走路时孕妇应双眼平视前方,把脊柱挺直,并且身体重心要放在脚跟上,让脚跟至脚尖逐步落地。上楼梯时,为保持脊柱依然挺直,上半身应向前倾斜一些。眼睛看上面的第三至四节台阶。[详细]
腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然。[详细]
孕妇在怀孕的时候,因为一直躺在病床上,不能出去活动活动,即使活动也是小范围的活动,身体得不到放松,所以是会很容易出现腰痛的现象,除此之外孕妇在这段时间里,经受的痛苦还有很多,所以在这里,我们有必要去看看有没有什么好的方法是可以缓解孕期腰痛的。[详细]
怀孕是一件非常辛苦的事情,很多的孕妇在怀孕期间都会遇到很多的情况!孕妇腰疼怎么回事呢,很多的准爸爸们不知道孕妇腰疼怎么办,其实平时就要多多了解孕期的保健常识哦!孕期腰疼是由于什么造成的呢孕妇腰疼怎么缓解呢?[详细]
怀孕期间,由于腰部承重量增加,身体里分泌大量的松弛激素等原因,准妈妈很容易出现腰部不适的情况。那么导致孕期腰疼的原因到底有哪些?[详细]