香蕉卡路里低,且食物纤维含量丰富,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡。是最佳的减肥水果,下面就分享香蕉酸奶减肥法食谱的做法![详细]
吃什么通便排毒减肥[详细]
将食材洗净,黄瓜去瓤后切成小段,与甘草、姜片、水和适量的辣椒、糖、盐一同放入容器中密封好。48小时后弃去黄瓜和甘草,再放入已切成片状的雪莲果,腌泡24小时后即可食用。[详细]
香蕉是大家平时经常吃的一种水果,它的营养价值很高,而且香甜可口,还有许多神奇的养生功效。那么你知道吃香蕉有什么好处吗?你知道香蕉的功效与作用吗?今天推荐大家四款香蕉食谱,能够排毒通便,一起来看一下吧![详细]
食疗治便秘[详细]
对于很多人来说减肥可能就是少吃饭,多运动,其实除了这些我们还应该及时的为身体排毒,如果肠道积累太多的毒素,那么你不仅会变胖,而且还会变丑,所以排毒十分重要,那么你不妨自制一些润肠通便茶,每天喝上一杯,排清肠道毒素让助你减肥又美容。[详细]