导语:晚餐怎么吃最健康?现代人越来越重视饮食养生的问题,特别是对于很多上班族来说,通常早餐和午餐都是随便吃点,只有晚餐才丰富点。也有人为了减肥瘦身直接把晚餐给省略了,但是这样的饮食习惯好不好呢?下面我们就一起来了解一下健康晚餐的三原则。[详细]
现代生活节奏快、压力大,很多人习惯把晚餐作为一日三餐的“重心”,吃得晚、吃得多、吃得快等问题普遍存在,导致肥胖、睡眠质量不佳等诸多问题,久而久之,甚至诱发慢性病。其实,吃好晚餐并不是一件难事,只需满足以下5点要求。[详细]
有些父母很忙,早上出去工作的时候就把宝宝放在托儿所。他们可能会觉得宝宝在托儿所吃得不太多,可能营养不均衡,所以当他们晚上回家时,就想做点好吃的给宝宝吃,给宝宝补充营养。但是这样往往就会做出虽然营养丰富但是并不适合晚上吃的“晚餐”,孩子吃晚餐有哪些原则?[详细]
孩子的一日三餐要怎么吃呢?孩子正在成长发育的黄金时期,最需要注意的就是日常饮食如何安排。爸爸妈妈,要选择最适合孩子的食物,这样才有助于宝宝的成长。下面为大家出出招,来介绍一下孩子一日三餐饮食应该怎样安排,千万别错过了。[详细]
糖尿病肾病(DN)是糖尿病的主要并发症,近年来有上升趋势。除糖尿病症状外还出现肾功能不全体征,如蛋白尿、氮质血症和水钠潴留等,严重者可发生尿毒症。饮食治疗原则应根据病情需要,保证能量需要,蛋白质的选取则应根据尿量、尿蛋白丢失情况及氮质血症严重程度供给。[详细]
儿童合理的饮食不仅可以补充能量,也可以增强宝宝的抵抗力,家长们要遵循以下原则,为宝宝合理搭配膳食。[详细]