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每天睡足8个小时,每天步行30分钟,每天睡前泡脚15分钟……你肯定知道这些健康常识,但是你能坚持定时定量地执行吗?我们为你精选了保持健康生活的20个细节来给身体进行大扫除,不如趁现在花5分钟把每一条和自己进行对照,在年终为自己的生活方式做一个自测吧。[详细]
一个暖暖的热水澡可以放松解乏,让我们舒舒服服的睡个好觉。你知道么,洗澡也有禁忌,为了健康,一定要改掉这些不好的习惯啊: )[详细]
化妆不仅是扮美自己,也是对别人的尊重。很多人在化彩妆的时候只是按照一般的步骤上妆,一概不考虑后果,只知道怎么样把自己化得更漂亮。其实这其中存在着危害。所以,想要皮肤也好的话,还需要注意这些小细节。[详细]
健康专家指出,尽可能把每天健身的时间放在上午或傍晚的某个时间,保证这个时间段内完成由自己支配,而且注意其它生活健身细节,让身体更健康。[详细]
夫妻想要健康备孕,需要谨记以下7个小帖士。 [详细]