人随着年龄的增长，身体也会发生不同的变化，所以各个时期的人们所需的营养不同，侧重补充的东西也不同。今天小编就来介绍一下不同时期的你，应该怎样补充营养。 [详细]
在准妈妈怀孕的10个月里，每个月龄中所需要的主要营养元素都是不同，需要区别对待，来补充。同时，每天的一日三餐应该如何安排对胎儿发育最有帮助呢？在这里，分别为大家一一介绍一下吧。[详细]
为保证早产儿智能发育，母乳喂养的早产儿应注意下列营养素的补充：适量补充钙剂及维生素D：钙每天供给100mg/kg;生后第二周起每日供给维生素D800IU ～1200IU，但要注意用鱼肝油时维生素A的剂量不应超过每日10000IU。[详细]
为保证早产儿智能发育，母乳喂养的早产儿应注重下列营养素的补充：[详细]
新生儿所需的7种营养素，要根据其身体发育状况有选择地摄入。年轻的爸爸妈妈们不要认为，营养素是万能的，摄入得越多就越好。其摄入量分别如下：[详细]
家庭医生在线的专家说，年轻人需要补脑、健脑，最好的途径就是通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态。所谓健脑食物，不是指某一种食品，也不是指某一种营养成分，而是指一种平衡的营养状态。有效的健脑方法是摄入对大脑有益的含有不同营养成分的食物，并进行合理搭配，以增强大脑的功能，使脑的灵敏度和记忆力增强，并能清除影响脑功能正常发挥的不良因素。[详细]