核心提示：首先，牙齿可分成六个区域，十六个面，将牙齿分区有助刷牙时明白刷的位置。单颌前牙为一个区域，有唇舌侧两个面，然后两侧的后牙则个为一个区域，有唇舌颌三个面，如此单颌三个区域，加起来有八个面，上下颌相加则有六个区，十六个面，刷牙时则应“面面俱到”。牙刷的刷头不要太大，刷毛要柔软一些，牙膏也以含氟牙膏为。其次，每一次刷牙必须保证三分钟，每天早晚各一次。最后，牙刷要与牙齿表面成45度角，顺着牙缝竖着刷。[详细]
刷牙的时候应注意掌握手的力量，不要过大也不要过小，一般使用100克力，也就是牙刷放置在牙齿上的感觉。刷牙的时候用力过度会使得牙龈受到过大刺激，容易使得牙齿和牙龈链接部位分开，有些食物残渣存留的部位也不易清理干净。[详细]
爱美之心，人皆有之，牙齿是面部当中最明显的地方，如果牙齿太黄的话，实在非常影响美观。那么在平时的生活中，就应当多多注意，了解清楚有哪些原因可以使牙齿变黄，尽可能的避免。而且还可以掌握一些使牙齿变白的小窍门。[详细]
有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前是一件比较尴尬的事情。一口洁白的牙齿，能够帮助提升我们的形象，但是很多人却被牙齿发黄的问题所困扰着，那么牙齿黄应该怎么办呢？用什么能够改善牙齿黄的状况呢？[详细]
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧！[详细]
牙齿变黄变黑了怎么办，怎样才能让牙齿变白？想让牙齿变白可以多吃些能让牙齿变白的食物，比如薄荷、芹菜、香菇等，也可以用医疗美白技术，比如彩光美白、牙贴面、美牙冠。[详细]