现代的女性普遍追求白瘦美，很多人都要节食减肥来达到瘦的目的，女性如果长期节食减肥会不会造成宫寒呢？我们听听专家们怎么说。[详细]
节食减肥会不会引起宫寒？广州中医药大学第一附属医院黄洁明副教授指出，节食减肥可以引起月经失调，甚至闭经，那在月经失调跟闭经的患者当中，有一部分是宫寒，那可能这跟她饮食，这个饮食里面摄入蛋白质不足，导致阳虚宫寒，有这种类型，但是我们说月经不调的患者当中，除了宫寒表现这种类型以外，也有一些比如说肝肾阴虚的，气滞血瘀这些类型也是有的，所以我们不能说，节食减肥，就一定会引起宫寒。[详细]
减肥基本上是很多女性朋友们都会挂在嘴边的话题，特别是对于一些比较肥胖的女性朋友们来说，都希望可以用快捷的方法让自己迅速变成苗条淑女。每个女人都把减肥当成毕生的事业，很多女性会选择节食的方法，因为这是一种比较快的减肥措施。那减肥怎样效果最好？[详细]
现在的人都觉得越瘦越好，越瘦越美丽，所以有许多人，会长期走在减肥的路上。正是因为对减肥的看重，所以减肥的方法也层出不穷，有些人会通过吃减肥药减肥，有的人会通过运动减肥，有些人更奇葩，会通过节食的方法减肥，其实节食这种减肥方法对身体是有许多危害的，相信看到这些危害之后，一定不会再有人去选择节食减肥这种方法。[详细]
你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥，饮食是第一关，绝食不是上上策，节食减肥才是良策。[详细]
不吃早餐，照道理应该会减少热量摄取，但无论是为了健康或瘦身着想，早餐都不能不吃。因为瘦身而不吃早餐是很错误的行为，因为清晨体内的营养最匮乏，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状。[详细]