现在人们的生活节奏变得越来越快,但是生活压力也会加大,各种疾病的发病率随之增高,尤其是癌症。经过研究表明常吃一些抗氧化剂的食物可以防癌。[详细]
哪些食物抗氧化,人体因为与外界的持续接触,包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明,癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。[详细]
通过很多的各种疾病与饮食相关的研究都获得了一个统一的 结论,也就是含有高浓度的抗氧化物质的蔬菜,水果的摄取与疾病 的发生有着很大的相关性。例如,喜欢喝葡萄酒的人由于心脏病 的死亡率是绝对地低。[详细]
每一个人都希望自己能够青春永驻,保持健康的状态,但是岁月催人老,随着年龄的增长我们的皮肤会出现很多皱纹,身体器官也会逐渐的衰弱,平时可以通过饮食让我们变得更加的年轻,那我们就来了解一下吧。[详细]
越来越多的证据表明,vc、vb以及贝塔胡萝卜索和其他椬物化学物质可以保护运动员 免受训练引起的氧化损害。[详细]
女人到了25岁,体内因为新陈代谢氧化后,自由基过多,让细胞容易坏死,每个开始关注衰老的女人都要先学会抗氧化。忙碌在城市生活中的我们,要时刻屏蔽氧化的威胁。现在已不再是色彩单一的时代了,因为每种颜色都有不同的益处,所以让盘子里的食物颜色尽量丰富起来吧。继续读下去,找到彩虹色谱指南,看看每种抗氧化剂对身体健康有哪些益处,并学学怎样轻松地将它们融入到日常饮食中。[详细]