现实生活中，很多人都会感到头晕眼花，而且有失眠的症状，这是气血两虚，食补是不错的改善方法，下面介绍多个养血安神的食物，来看看吧。[详细]
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桂圆又名龙眼，其形状大如弹丸，肉薄于荔枝，白而有浆，味甜如蜜。梁代著名医家陶弘景在他的著作《名医别录》中指出：桂圆久服轻身不老。明代医家李时珍说龙眼大补，食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。[详细]
先用温水将半夏淘洗数次，不使有分毫矾味。用饭锅煎煮半夏，取清汤约两杯半，去掉半夏渣，再将山药粉放入汤内调匀，煮2～3沸，至糊状，其粥即成，加白糖。[详细]
人们对中药何首乌的传说与功效比较熟悉，但对什么是夜交藤却知之甚少。其实，两者是同一植物的不同药用部位，夜交藤是何首乌的藤茎，因夜里会自动相互交合而得名，药用何首乌则是这种植物的块根。[详细]
小麦有什么功效呢？小麦食方有哪些呢？中医认为，小麦性味甘、微寒，无毒，属禾本科栽培作物。今天小编介绍一下小麦的功效和有关食方，一起来了解一下吧。[详细]