儿童在发育的时候本该有规律的作息时间,但是现在却有很多儿童会出现熬夜的情况。那么是什么原因让孩子会熬夜呢?孩子熬夜会有哪些危害?家长如何给孩子调理?[详细]
熬夜,严重影响儿童的身心健康。 专家建议儿童在晚上10点以前必须、马上去睡觉。 白天二小时睡眠,补不回晚上一个小时的睡眠。 那么,孩子熬夜有什么危害呢?[详细]
现在有些孩子晚上经常睡得较迟,一直熬到11点多才上床,第二天早晨赖在床上不肯起来。早餐来不及吃,上学经常迟到。孩子晚上迟睡的原因是多方面的,有的是家长迟睡孩子就跟着熬夜。不要以为孩子晚上少睡白天可补上。其实,白天、晚上睡眠质量是大不相同的。孩子迟睡熬夜,至少会带来以下弊端。[详细]
“年轻人不要老熬夜,12点就赶快去睡觉。”这两天,习大大的这句话在微博微信中热传,其实不熬夜的不只是你自己。对于孩子,熬夜晚睡的危害可就不止生一场病了。要知道,足够的睡眠才能让孩子健康地生长发育。晚睡都有哪些危害?[详细]
不管是男性还是女性,长期熬夜会导致生育能力的降低,因为熬夜会导致男性精子分泌出现异常,从而影响其存活率,女性则内分泌出现紊乱的现象,体内的荷尔蒙及卵子的品质都会受到相应的影响。[详细]
很多年轻人把熬夜当成习以为常的事情,睡得太早反而觉得不能适应。但是随着年龄的增长,熬夜累积的对我们健康的伤害就会慢慢突显出来,很多人会开始发现自己衰老的要比同龄人严重,黑眼圈也挥之不去,很多慢性疾病都会找上门来。发生这些健康问题的时候,可能已经为时已晚了。 [详细]