黑豆薏米花生炖排骨： 可以把黑豆、薏米、花生用水浸泡3小时左右，然后排骨洗干净，剁成五厘米左右的段。再把排骨放到为烧开的水中煮，煮沸后小心的拂去血沫。放入切好的葱段和姜片，接着加入黑豆，薏米，花生，改小火煲至排骨熟烂。这样一款黑豆薏米花生炖排骨便做好了。常食此汤便有美白肌肤，淡化斑点的作用。 [详细]
将15克大米，15克绿豆，洗净，加水熬粥，直接食用可充饥还可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥。[详细]
薏米，阳明药也，能消水肿，令人能食，对扁平疣、浮肿有良好效果;而茯苓是健脾胃、祛痰湿的常用药，与薏米合用可加强健脾利湿功效。[详细]
大家都知道薏米，薏米是我们生活中比较常见的食材，很多人喜欢吃薏米。那么你知道薏米有哪些美容功效与作用吗？薏米怎么吃比较好？平时吃薏米有需要注意些什么呢？下面我们一起来看看吧。[详细]
爱美之心，人皆有之。每个人对于美丽的追求都是竭力的。现如今，不光是女性，“爱美”的男性也大有人在。下面的食物可以实现我们的爱美之心。[详细]
导读：番茄对色斑的影响，怎么祛除斑点呢，番茄对色斑的作用，其中又有哪些细节需要我们注意的呢？接下来就请阅读以下文章的详细解析。[详细]