糖尿病人虽然可以吃水果,但什么时候吃,每次吃多少都是需要注意的。为了保持血糖平稳,糖友宜在两餐之间作为加餐摄入,并选择上述血糖指数低的水果进食,切忌不可在餐后马上进食水果。 [详细]
首先对整体人群而言即改变环境因素和生活方式,将导致糖尿病发生的各种因素的可能性降至最低。主要措施有:减少热量摄入,养成“三低一高”的饮食习惯,即低盐、低糖、低脂、高纤维,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃五谷杂粮,米面不要吃得太精,每天要进行适度的体育锻炼。[详细]
糖尿病可以吃的水果有哪些?其实,很多时候,水果被糖友们“妖魔化”了,科学吃水果,有利于控制血糖。 [详细]
很多人患上糖尿病之后,就会自觉控制饮食来稳定血糖,但是有的糖尿病患者对饮食很容易陷入误区,对任何食物都会产生怀疑的心理,会害怕自己吃错某种食物而引起血糖升高。其实糖尿病只要掌握正确的饮食方法,就能够稳定血糖而控制病情。[详细]
水果范围非常大,有的水果一点都不甜,有的水果非常非常甜。因此,许多糖尿病人对水果是又爱又恨,望而却步,想吃又不敢吃。家庭医生在线特邀中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科杨川教授,告诉你糖友适合吃哪些水果呢。[详细]
很多人对糖尿病的饮食有一定的误解,很多人认为糖尿病人是不可以吃水果的,其实这也是一种饮食误区,糖尿病人在平时可以适量的吃一些低糖水果,既能够补充营养成分,也有利于血糖的稳定。[详细]