如今越来越多的人开始学习,软生想让自己的身体变得更加健康,养生的方法也是五花八门。其实养生也要注意方法,有些方法确实能促进身体健康,但一些不良的方法不仅不能养好身体反而会给身体造成危害。[详细]
霜降, 秋天的最后一个季节。霜降的出现在于马上就要入冬了。从中医来说,春夏养阳,秋冬养阴。秋天干燥风大,人们总感觉嗓子发干,多发口腔溃疡、咽喉肿痛,甚至脸上长痤疮。同时秋季开始降温,温度下降各种慢性病可能就高发了,特别是心脑血管。所以秋冬季养生特别重要。那么霜降应该如何养生呢?[详细]
中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?一上了年纪老人开始偏信各种各样的保健品、保健器械,由于偏信就在保健上犯了适得其反的错,想养生想长寿最后却可能搭了钱也送上了健康。下面和大家介绍关于保健品养生的注意事项,也希望能给广大老年朋友提个醒。[详细]
男人的责任大,很多时候会忽略自己的身体,但是“身体是革命的本钱”,想要在家庭和事业中取得平衡,男人需要照顾自己的身体。因此,5个时刻不可“硬撑”,平常也需要注意养生。男性养生,哪些食物需要远离呢?需要怎么做呢?[详细]
羊肉因其性温又补身的特质,在寒冷的秋冬季节备受人们欢迎。吃个热腾腾的羊肉火锅成为人们聚会时一种备选菜。然而,羊肉虽好,可不能贪吃。专家指出,风湿患者不可多吃羊肉,因为羊肉也算得上是中等嘌呤食物。[详细]
节假日应该怎么养生?5种养肾的作用劳碌一年的你,终于可以在家好好修养生息、孝敬父母,可你有没有想过回报一下同样辛苦了一年的身体?那你知道应该怎么养生吗?中医里,养生先养肾,下面为大家就介绍中医里养肾的作用,希望对你有所帮助。[详细]