蛋白质是提高身体的免疫功能,要适当给自己身体多摄入含有蛋白质食物。研究指出,每周如果吃到鱼虾的女性,绝经年龄会推迟;常年坚持喝牛奶的女性绝经越晚;经常不锻炼的女性,绝经年龄较早。[详细]
很多女性都不会注重于保养卵巢这一项工程上,绝大部分人都是只在意外用的皮肤护肤品和健身法,很少会想到通过保养卵巢来保养自己,健康达人推荐女性健康养生:四种保养卵巢的食物。[详细]
对于女性来说总是有很多的烦恼,尤其是月经量少困扰着很多的女性,月经出血量应为20~60毫升,经量少于20毫升为月经过少,而月经量少则意味着雌激素减少,多数意味着女性雌激素水平发生变化,降低,卵巢功能减退,所以要保护卵巢应该知道这12种食物。[详细]
雌激素,是源于植物的精华,不同于药学中的雌激素。医学上也证明了,如果女性大量注射雌激素,会导致卵巢癌,不但没有起到应有的作用,反而产生另外一种危害到女性身体的疾病。[详细]
茄子是一种十分常见并且物美价廉的一种蔬菜,在茄子中含有丰富的维生素P和维生素E,其中维生素P能有效增强细胞的黏性,对于增强血管的弹性发挥重要的作用,而维生素E对于延缓衰老产生不错的功效。[详细]
从一个女人的脸色就能判断卵巢的健康状况。卵巢是女性的生殖器官,卵巢直接关系一个女人的生育、三围、皮肤状况等等。它的健康何等重要!作为女人,没有理由不保护它,呵护它。想要呵护你的卵巢,就吃以下食物。[详细]