夏季还应该多吃一些这个季节的应季蔬菜,孔子认为“不时不食”说的其实就是吃应季蔬菜的好处了,夏季是很多蔬菜水果上市的季节,此时的瓜类主要有丝瓜,冬瓜,苦瓜,西瓜,甜瓜,黄瓜,蔬菜类主要有卷心菜,空心菜,卷心菜,苋菜,等等这些蔬菜水果其实都是应季的,可以适当的多吃一点。[详细]
南瓜脾性温和,不仅具有解毒的功效,还具有保护胃黏膜的作用,除此之外,常吃南瓜还可以帮助胃肠消化,预防糖尿病。除此之外,在夏季的时候适量的吃一些南瓜,还有很好的消暑降火的功效,所以说,夏季吃南瓜,好处可谓说是多多的哦![详细]
本文导读:夏季的时候天气干燥,人们很容易上火。那么夏季的时候上火了该怎么办呢?其实夏季上火的时候只要多吃这些果蔬就可以解暑又降火了呢。[详细]
夏季来了,炎热的天气加上饮食注意很容易出现上火。其实夏季上火类型有很多种,如肝火、胃火等。最好针对相应的火进行灭火,才有效果。[详细]
夏季浮躁,总感觉人很容易上火,可是怎么样降火更健康,更有效呢?除了喝降火凉茶外我们还可以怎么做呢?下面就赶紧和小编一起来看一下,降火怎么做更好吧。[详细]
盛入碗内,改成小块,炒锅放在火上,锅内放入豆油烧热,放入葱末炸出香味,加入丝瓜炒至发软,加入开水约1920克,烧沸约5分钟;[详细]