腰部是女性曲线最关键的部位。但是快速的生活节奏加上工作的压力，女性的新陈代谢会变的紊乱。毒素就会堆积在体内排不出去，时间一久腰腹就会肿胀起来，变成“小腹婆”。如何瘦腰腹最快呢？瘦腰瑜伽动作可以调整肠胃的功能，促进肠胃蠕动，解决便秘的问题，让腰腹顺利地减下来，恢复水蛇腰状态。[详细]
细腰部是每个女孩都希望拥有的，该怎样才能瘦腰瘦肚子呢？下面就为大家带来减肥瘦腰方法小妙招，只要注意平时日常习惯和适量的运动，就能轻松甩走腰部赘肉，恢复小蛮腰。[详细]
腰是女生们最能展现好身材的部位，纤细的腰线更是MM想要的。但是，很多MM的水桶腰就是迟迟减不下来，怎么办呢？今天，小编就向大家介绍瘦腰的最快方法，帮大家赶跑水桶腰，重塑详细腰身。[详细]
渴望拥有苗条的细腰是很多美女们的梦想。可是面对大肚腩要怎么办呢？究竟该怎么运动呢？下面就为大家推荐一些有效的运动方法，还有一些减肚子的小秘方，更能帮助大家快速有效的减掉腹部的赘肉。[详细]
雕饰臀部曲线[详细]
夏天到了，很多妹子都想穿上漂亮的比基尼去海边吧。日本Modelpress网站7月12日向大家介绍减腰秘诀，帮助妹子们正确，健康地甩掉腹部脂肪，练就魔鬼A4细腰。众所周知，按照自己的设想去减掉某部位的脂肪不太可能。所以，请妹子们注意，只锻炼腹部是练不成A4腰的哟。因此，需要大家全身动起来。当你在运动时，为了给你提供能量，激素和酵素就会通过血液流遍全身去燃烧你的脂肪。[详细]