年关将至很多的人应酬便接踵而来,朋友聚餐、公司年会等等。怎样在这么繁多的聚餐当中健康饮食保持身体的营养均衡呢?这需要明智的健康饮食方案,这里饮食专家为大家推荐年底聚餐怎么健康吃菜。[详细]
现在的孩子虽然不愁吃不到好的,但仍有许多孩子依旧长得不能令人满意,身高、体重低于同龄儿童。影响婴幼儿生长发育的因素主要有两种:疾病因素与饮食不当,但其中大多与后者有关。概括地讲,并不是孩子吃得不好,而是吃得不科学、不合理。[详细]
在怀孕期间应当注意饮食的规律,由于孕期的女性身体的消耗量比较大,需要补充营养合理的饮食,才能使宝宝健康地发育成长。下面一起来看看孕妇具体的均衡营养饮食吧。[详细]
专家指出无论是自制辅食还是配方辅食,营养全面丰富、合理搭配、易于消化和吸收,才是充分保证宝宝辅食添加科学、营养、全面的关键点。[详细]
很多的孩子在一周岁左右就会给断奶了。但是为了孩子的营养问题,应该注意健康的饮食,家长们都非常注重宝宝的饮食。但是孩子的饮食问题是家长们所担心的,宝宝每天应该吃哪些食物呢?[详细]
很多孕期准妈妈,虽然知道要补充营养,但要怎么补却搞不太清楚。对此,专家表示,准妈妈日常饮食的大原则是要营养均衡,再根据不同的阶段,补充相应的营养制剂。此外,国外研究发现,孕期常吃鱼、鸡和蘑菇等富含烟酰胺的食物,可降低宝宝湿疹风险。[详细]