甜食尽量不要成为宝宝正餐的一部分,也不能作为奖励或惩罚宝宝的工具,那样只会让宝宝对甜食更有热情,认为甜食比正餐更有意义。因此,还不如把甜食作为宝宝日常饮食的一部分,以实事求是的态度对待宝宝爱吃甜食的问题。[详细]
饮食的控制是治疗糖尿病的最重要的方面之一,以前所说的糖尿病饮食这一句话有一定缺陷,我们所制定的饮食计划是根据身高、体重、活动量算出一天需要多少热量,再根据食物中不同成分的比例计算出来的,这里没有糖尿病的因素,所以叫糖尿病饮食是不确切的,应当叫科学饮食,也就是说有糖尿病这样吃,没有糖尿病也应当这样吃,如果在没得糖尿病的时候,科学饮食会减少和预防糖尿病的发生。[详细]
美丽的女人应该知道保持体重的重要,还有保持身体健康的必要,所以,应该注意加强控重管理意识,那么什么才是最有效的控重方法呢?[详细]
随着生活水平质量提高,大部分人能解决温饱问题。然而很多疾病却跟暴饮暴食有关,如肥胖症、老年痴呆症以及心脑血管疾病和癌症等,适当少吃能更长寿。[详细]
甜食中的糖除了能为宝宝提供身体所需要的热能以外,还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动、负责维持神经系统的正常功能、促进蛋白质的合成等多项任务。那么宝宝多大可以吃甜食呢?如何控制宝宝吃甜食的量? [详细]
到了节后,很多爱美人士会发现自己的体重增加了。在这个追求苗条身材的时代,体重增长是一件很可怕的事情。为什么一到过年过节,体重总是那么容易增加呢?广州市红十字医院营养科主任谭荣韶告诉家庭医生在线编辑,逢年过节聚餐增多,人的运动量减少,因此体重就容易增加。[详细]