食物的消化时间,是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲,淀粉、糖的胃排空速度最快,只需1个多小时;脂肪的胃排空速度最慢,需要6个多小时;蛋白质居中,约3个多小时。而我们从食物的种类,也能大致区分食物消化的快慢。[详细]
要想身体健康,平日里面对各种各样的食物要慎重选择哦。如果消化系统不好就要少选择难消化的食物,并且不同的食物消化时间也是不同的。在这里,小编为大家总结了各种食物的消化时间,一起来看看吧。[详细]
有了这个食物消化时间表,你就能清楚判断哪些食物是易消化的,哪些食物是不易消化的。当我们了解了食物们的消化时间后,就可以合理的安排自己每天的饮食情况了。[详细]
食物一般都在什么时候消化呢?下面和小编一起来了解一下吧。[详细]