五一假期马上就要到了。五一三天如何保健养生呢？不管是宅在家里静养还是外出游玩都要注意养生保健。[详细]
郁金佛手蜜饮：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成。有疏肝理气、清热解郁的功效。[详细]
你好，根据你的情况分析 要想身体好，吃饭不过饱；生命在于运动；最好的药品是食品，最好的运动是步行；心宽体胖；笑一笑，十年少 愁一愁，白了头；忧思伤脾胃；气大伤肝 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。[详细]
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天，受制于后天多种因素的影响，在其生长发育秕衰老过程中，形成了不同的心理、生理功能上的相对稳定的某种特征，这种特征往往又决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程中的倾向性，因此在养生中要因人而异，不能一概而论。[详细]
经常在QQ空间看到养生的文章，说什么年龄如何养生才正确，正确的养生之道，成功之人的养生之道等等，养生专家都把早晨看做一天中最重要的时刻，在早上补充均衡的营养来充实一天的身体活力，是最常见的，那么关于宅男如何养生？[详细]
五一小长假马上就要到来，很多人已经规划好了自己的出行或宅计划。但是在此提醒大家，想要欢乐之余，一定要做好养生保健工作。http://zy.wenkang.cn/zyys/jtth/2125942_2.html http://zhongyi.sina.com/news/ssys/20124/113077_1.shtml http://www.dgzl.org.cn/NewsViews.aspx?id=21093[详细]