顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。[详细]
鲜桑葚1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮30分钟，滤取煎液，然后加水再煮，并滤取煎液。[详细]
东方人以一头柔亮乌黑的头发为美，但是因为生活压力太大，很多妹子都开始出现头发早白、脱落的现象，有什么办法能够挽救一头青丝呢？小编建议饮食疗法可以有效黑发固发，推荐6款护法食谱。[详细]
“青丝如瀑”是形容女子头发乌亮柔顺，披在身上恍若瀑布的意思。我们都想要一头这么美的长发，可是现实却正好相反，我们的头发发黄干枯，好似稻草。那怎样才能拥有一头乌黑亮丽的头发呢？下面这些食谱让你的头发重新焕发生机！[详细]
治疗白发疾病，首先应该注意明确患者的具体发病因素，这点至关重要，除此之外，也建议在平时的生活中，适当的进行自我调理，其实，治疗白发的方法众多，比如，一些偏方治疗就是其中之一，对这方面一定要高度重视。[详细]
将淘米水（最好是糯米）留下，装在一个容器内放上两天，让它自然发酵，然后用来洗头，三天洗一次，洗完后用清水冲洗即可。注意：用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等，以避免人工洗发水的化学刺激。如果觉得将淘米水发酵麻烦，也可以在淘米水中滴几滴醋，这样也能起到不错的保养效果。[详细]