叶酸是一种常用的膳食补充剂，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。由于叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，因此孕妇在孕期往往需要补充叶酸，而经常饮酒，服用安眠药、避孕药的人也容易导致叶酸缺乏，上述人群都需要补充叶酸，如果同时服用维生素C，不注意岔开服药时间则可影响叶酸的药效发挥。 [详细]
肉、蛋等高蛋白食品是不少人一日三餐不可缺少的一部分，但如果因胃溃疡等胃病正在服用胃黏膜保护剂，则应谨慎选择高蛋白饮食，或服药1小时后再食用高蛋白食物，避免影响药效。 [详细]
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寻找食欲肆虐的原因。为什么会食欲大增呢？是否刚刚遭遇了焦虑、寂寞、压力等情绪问题？要知道，这些问题都能导致你食欲变化：吃是一种方便的安慰自己的方法。如果是这样的话，你需要的是调节自己的心情，而非大吃大喝——变形的身材只能让你越来越糟糕。[详细]
在科技发达，用电脑的人越来越多了，基本上每个人都会用到电脑。特别是，很多上班族都是整天对着电脑，打游戏的人也是整天对着电脑。这些人如果不稍加注意的话，会引起很多的问题。很多人都知道电脑有辐射，但是不知道用了电脑之后，要隔三个小时洗一次脸。下面来说一下，为什么用了电脑之后隔三个小时要洗一次脸？[详细]
单纯依靠空腹血糖指标诊断糖尿病，会遗漏一部分糖尿病患者，采用餐后血糖指标诊断糖尿病更为敏感，可以使更多的糖耐量损害（IGT）和糖尿病患者及时得到诊断。而且餐后血糖也是一个非常有价值的糖尿病病情控制的监测指标。[详细]