生活中有许多人肥胖都是因为我们的身体的毒素等无法排出。那么有什么比较好的方法能帮助我们通便润肠来减肥呢？下面给大家介绍通便润肠的高纤减肥食物推荐，供大家参考。[详细]
不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康。[详细]
由于饮食习惯和生活习惯的不健康，现在很多人都有便秘的问题，排毒不畅，废弃物堆积，体型臃肿。因此，想减肥首先应排毒。下面是四款通便效果极佳的减肥食谱，很有效，值得一试。[详细]
玉米是五谷中热量最低的，且含有丰富的膳食纤维，有研究发现，玉米含有能协助人体氧化脂肪的代谢酵素，是减肥佳品。下面小编就向大家推荐4款减肥又通便的美味玉米食谱。[详细]
减肥是现代人很注重的一种生活方式，很多爱美女士都会选择喝减肥茶这个方法。可是，长期喝减肥茶对我们的身体的伤害确是很大的。[详细]
在大啖美食之余，总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼，学着做以下减肥食谱吧，润肠之余还能帮你轻松解决便秘（便秘食品）。[详细]