什么时候泡脚最补肾
通常在晚上泡脚最补肾。
由于晚上气温下降,此时进行泡脚更有利于补充阳气,对于改善肾虚有辅助作用。在泡脚时可以适当使用些活血化瘀的中药,比如红花、艾叶、生姜、花椒等,不仅能够加快局部的血液循环,还能够去除体内的湿气,同时有助于保养肾脏。
如果长期有肾虚的问题,还要及时到医院中医内科就诊,并遵循医嘱应用补肾的中成药物进行调理,比如服用六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等,有助于病情的恢复。期间还可以配合食疗的方式,比如适量吃些牛羊肉、枸杞、桑葚、黑芝麻等食物,也具有补肾的作用,能够促进肾虚的恢复。治疗期间要避免熬夜,以免加重肾虚。[详细]
2022-01-05 02:21:55更新