适当参加力所能及的生产劳动和文体活动。以便刺激成骨细胞活动,有利于骨质形成。可防止发生废用性肌萎缩和骨质疏松进一步加重。[详细]
要保持充足的睡眠,床垫不要太软,经常更换躺在床上的姿势,侧卧双腿弯曲的姿势最为合适,可以减少腰部的负担。[详细]
避免经常弯腰和站太久。如果需要久站的话,交替性的让一条腿的膝盖略微弯曲,让腰部得到休息。[详细]
肾衰是指肾功能衰竭,有慢性与急性之分。肾衰竭患者常伴有高血压、贫血、水和电解质失衡等症状。[详细]
腰酸背痛是一种极度常见的状态,昨晚没睡好,腰酸背痛,快来月经了,腰酸背痛,昨天运动了,腰酸背痛……这让我们觉得,貌似没有腰酸背痛才是不正常的。但是,腰酸背痛究竟是怎么回事呢?腰酸背痛是不是只是件无关紧要的事呢?今天,小编就来为大家说说。[详细]
近年来,由于长期久坐或腰部劳损过度,腰腿痛、腰椎间盘突出患者的人数逐渐呈上升趋势,甚至偏向年轻化,如何预防和缓解腰腿痛的问题是大家所关注的。为此,家庭医生在线特别邀请到暨南大学附属第一医院骨科副主任医师王晶向大家介绍有关腰腿痛、关于腰椎间盘突出的相关科普知识。[详细]