产后坐月子,用艾叶洗澡。产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。具体做法是:取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟;取出艾叶,加水调至适宜水温即可沐浴。这样做可以理气血、逐寒湿、止血、助睡眠、温经调经。但哺乳期的女性一般不建议频繁用此方法。[详细]
女人补气血很重要,气血调和的女人气色好,那么女人怎么补气血呢?下面给女性介绍3个补养气血的方法,[详细]
据说古代女性都喜欢利用燕窝滋阴养颜。在现代燕窝更被认为是最高档的营养品。其具有滋阴补肾、滋补气血、润燥养颜等作用。特别对平时工作压力大,失眠,身体虚弱的女性更适合经常食用燕窝养生。[详细]
气血虚是很多女性都会患有的一种疾病,一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现。那么气血虚怎么补呢?下面小编给大家推荐十个食疗方调理女性气血虚。一起来看看吧![详细]
有很多女性是由于过度节食减肥或者缺少运动,导致气虚比较严重,怎么知道是不是气虚呢?如果爬几层楼梯都觉得很吃力,稍微运动一下就大汗淋漓,那么很有可能就是气虚了,那气虚怎么办呢?下面给女性推荐一些调理气血的方法。[详细]
女人要气血好,才能够气色好,现代的女性生活工作繁忙,如果不注意保养,很容易年纪轻轻就变成“黄脸婆”,那么怎么预防这种状况呢?调理气血是非常关键的,下面就一起来了解下,怎么调理气血效果好。[详细]