近年来,越来越多的人开始关注养生,平时对各种营养好且价格亲民的滋补佳品爱不释手,比如银耳。银耳又叫白木耳,形状如同菊花,摸起来柔软有弹性,且呈半透明状。作为我国传统的食用菌,银耳一直备受喜爱,比如用其与红枣、枸杞搭配熬作银耳汤,既滋补身子,又能美容养颜。除此外,银耳汤的功效还有很多。[详细]
银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。[详细]
导读:银耳是女性美容护肤的佳品,那么,银耳怎么吃美容呢?下面我们来看看银耳美容护肤的吃法。[详细]
银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高,每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。[详细]
经常吃白木耳,能使人的新陈代谢增强,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善,皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 白木耳还有通大便的作用,保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一。[详细]
银耳的滋补功效是有很多的,还有很多不同的吃法。今天,要为大家介绍的是银耳美容的营养食谱,这是爱美女性一定不能错过的美容食谱。与此同时,还要教大家如何选购银耳,快来一起看看吧。[详细]