几乎任何一个减过肥的人，基本都烦恼过体重反弹的问题。曾经有医生统计过参加减肥训练营的胖子们的减肥成效，发现有超过90%的减肥成功者最后都反弹回来了。换句话说，减肥不是难事，最难的是如何保持体重，杜绝反弹。那么为了不让减肥反弹，首先我们要了解为什么会出现减肥反弹。[详细]
科学家日前证实，绝大多数尝试节食或运动减肥的肥胖人群体重都会反弹。[详细]
在减肥的过程中，饮食相当重要，选择正确的饮食可以帮助达到更好的瘦身效果，下面就要跟大家推荐几种非常适合夏季的减肥食物，帮助大家从饮食上严格控制热量，那么就来看看平时我们应该多吃哪些食物吧。 [详细]
美国近日报道，当日出版的《老年病学杂志》刊登美国一项新研究发现，减肥后体重反弹并不断反复，会增加中老年女性发生心脏病的危险。[详细]
好不容易才瘦下去了，可以过了不久后又反弹了，辛辛苦苦的大半年就这么白费了，相信你也会不甘心，那么怎么样才能避免减肥成功后体重反弹呢？[详细]
关于减肥，你的晚餐不再大鱼大肉，调整了自己的饮食习惯；一有时间就去健身房，跑步机、动感单车、健身操……可没想到，只要稍微吃点小蛋糕，就能把减掉的重量都给补了回来，有什么减肥妙招可以快速减肥不反弹吗？[详细]