很多妈妈并不愿意让宝宝光着脚丫子在地板上走，认为这样会弄脏宝宝小脚或者容易受伤。然而，很多宝宝夏天时候喜欢光着脚走来走去，因为觉得凉爽又新奇，更重要的是，这是小孩子的天性使然！其实，在干净、舒适、安全的环境里，经常让宝宝光脚行走，还是有不少意想不到好处哦！[详细]

天一热，很多孩子都喜欢光着脚跑来跑去，这是孩子的天性。爸爸妈妈是立马出面喝止呢？还是任由宝宝撒开脚丫子闹腾呢？其实，在干净、安全的环境里，经常让宝宝光脚行走，有着不少的好处。 赤足好处多 在日本的一些幼儿园或中小学校里，经常可以看到成群的孩子在老师的带领下，光着双脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动，这就是他们所说的“赤足教育”。目前，已有200多所日本学校正式开展赤足教育。为什么“赤足”也能被作为一种教育呢？那是因为光脚的好处还真不少： 好处1、增强体质 让孩子的双脚裸露在阳光和空气中，有利于足部汗液的分泌和蒸发，增加肢体的末梢循环，促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，增强植物神经和内分泌的调节功能，提高身体的抗病和耐寒能力，能预防感冒、腹泻的发生。 好处2、增食欲、促生长 光脚走路无拘无束，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子自然食欲大增，身高和体重长得也快了。 好处3、预防篇平足 经研究显示：长时间光着脚走路，能有效减少幼儿扁平足的发生。 好处4、等同足底按摩 光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。 好处5、赤脚周路更聪明 光脚走路能不断刺激孩子的脚底，提高孩子感觉的灵敏性，提高大脑思维判断能力，增强记忆力，提高身体协调性，增强对外界环境的适应能力。 好处6、增强灵活性 赤足走路能锻炼孩子踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。[详细]

好多宝宝都不喜欢穿袜子，特别是刚睡醒的时候，妈妈想给宝宝穿袜子，但宝宝就是闹脾气不想穿。这可能和平时就有光脚走路的习惯有关，也可能是暂时情绪不稳定，那么宝宝光脚走路是好还是不好呢？[详细]

风干物燥时，我们的身体总会积累很多静电，其中以秋季最为明显。其实不仅仅是秋季，无论在什么季节，我们的身体都会积累大量的静电。大家都知道，静电会让我们的头发蓬蓬松松地，但大家知道静电对我们的其他影响吗？实际上，过多的静电对人体是十分有害的，例如影响人体内分泌的平衡，从而干扰人的情绪，这时候我们就会跟着失眠、烦恼起来了。[详细]

很多的小宝宝在夏天喜欢光着小脚丫，在家里走来走去。也有些家长对此持反对意见，那到底该怎么办呢？光脚有什么坏处呢？那不光脚穿袜子又有什么讲究呢？[详细]

女性比谁都爱惜自己的容颜，都想要一个光滑白净的肌肤。但是女性养生方面女性在美容养颜都是吃一些富含营养的食物、在自己的脸上用化妆品、用黄瓜等往脸上敷，想要叨叨美容养颜的效果。其实运动也可以美容养颜的，请参考以下八点。[详细]