立夏到,气候渐渐潮湿,人体容易遭受湿气困扰。湿气指代一类具有重浊、粘滞、趋下特性的邪气。湿可从外而受,亦可从内而生,故从发病的角度“湿”可分为外湿及内湿。体内湿气重怎么办?湿气重吃什么能祛湿?[详细]
做法:砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净,去鳞、肠杂,置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后改文火煲2个小时,调入适量芫荽及食盐和生油便可。[详细]
做法:将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。[详细]
吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。[详细]
脾虚湿气重在临床上的症状表现是非常明显的,很多患者都会出现面色的暗色无光,脸上非常容易长痘,身上非常容易出现疱疹等症状表现,严重时还会对消化系统和呼吸系统带来一定的影响。需要及时的进行治疗,避免造成呼吸系统和消化系统的慢性疾病,给工作和生活带来严重的影响。针对脾虚湿气重吃的药物治疗,以及脾虚湿气重应当如何调理等相关内容,我们特邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师高三德为我们一一解读。[详细]
很多的朋友一到夏天,就会感觉身体累,还会有全身乏力、疲倦,甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,其实这大多是因为湿气重引起。一旦发现身体有湿气重的症状,就要开始祛湿调理才行,湿气重还要分是什么样的湿气,对症进行调理。[详细]