很多老年朋友会有睡眠浅、容易醒来等睡眠不好的问题。有些人会选择吃安眠药，但吃安眠药会产生依赖，其副作用也不容小觑。改善老人睡眠问题还是建议从饮食调理入手。睡眠频道建议老年朋友试试喝汤食疗。喝点苦瓜莲子排骨汤也有不错的效果哦。[详细]
老人肠胃不好吃什么菜？这是很多老年人比较关心的问题，相信大多数的老人都有过胃痛，胃不舒服的现象，这都是肠胃不好的表现。下面，我们一起来看看老人肠胃不好吃什么菜？[详细]
随着年龄的增长牙齿也会慢慢的松动或者脱落，我们牙齿的主要功能就是咀嚼食物并且帮助运输到胃肠道，一旦牙齿出现了问题就不能更好的享受食物带来的美感。[详细]
削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。[详细]
做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。[详细]
将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，（大约是1：1），放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。[详细]