日夜忙工作的上班族最需要的是能提神醒脑的神器！大家最熟悉的莫过于咖啡了，但是人每天不能摄取过多的咖啡因哦。那么还有哪些能解困的食物呢？[详细]
适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。[详细]
制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。[详细]
经常觉得昏昏欲睡，没精神？除了多走动，喝杯水提神醒脑，吃点提神醒脑的食物也是不错的选择哦。下面，水健康频道将介绍十六种食物，蔬菜、水果、肉类，总有一款能对你胃口，让你精神满满，少打瞌睡！[详细]
上班族午饭后总是昏昏欲睡，一般人们会通过喝咖啡来驱逐睡意，但时间久了效果就不明显了。[详细]