马蹄甘蔗，给家人煮了点甜汤，可以帮助消食除胀、清热解毒，还能降血压，做法更是相当的简单，两种材料加上适量冰糖，小火煮半个小时就行了。[详细]
红小豆洗净用冷水泡2-4个小时，然后加水上汤锅用“三开三焖”的方法煮至红豆熟透，然后将红豆捞出控水，凉凉后加白糖和蜂蜜拌匀待用。[详细]
最近天气炎热，已经突破30度防线，很多小孩子更加爱上了吃冷饮，冰棒、冰淇淋吃到停不下来。儿童吃太多冷饮其实危害很大，不仅伤胃，而且还容易影响生长发育。[详细]
白兰瓜也叫做兰州蜜瓜，是甜瓜的一种，比起我们更常见的香瓜（也是一种甜瓜），它个更大，味道则大同小异，香瓜闻起来就有股甜甜的香味，白兰瓜似乎口感上更蜜味一点。[详细]
做法：先将西米洗净，用清水浸约1小时，晾水备用；木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小块，用榨汁机榨成木瓜汁，备用；冰糖捣碎，加入鲜奶，慢火煮热至冰糖完全溶解。加入西米略煮3分钟后，再加入木瓜汁，拌匀熄火，可热食，亦可待冷后，放入雪柜，冷冻后进食。[详细]
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