俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。[详细]
曲池：曲池穴位于肘横纹外侧端，肘横纹尽头的凹陷处。气血特征：气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露，性温热，气血场范围巨大。因此曲池穴有良好的活血止痛、扶正祛邪的作用。操作方法：用拇指或者食指揉按穴位，或者点压穴位10~15分钟。[详细]
穴位应该怎样养生？每个人的体内有8个实用的养生穴位，可治8种常见急慢性疾病。如果您提前了解这方面的穴位按摩知识，当自己或他人病痛发作时，可通过按摩相应的养生穴位，及时有效的缓解症状。 [详细]
中医养生讲究穴位，对穴位进行按摩、针灸或者拔罐，能够达到延年益寿以及保健养生的功效。及时的找到相关的穴位，使用擀面杖进行点揉和敲击也能养生。[详细]
神穴“足三里”的7大养生好处是什么？足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。[详细]
穴位养生就是根据中医理论，按照中医腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。[详细]