做法:选新鲜莲藕,洗干净,切片;在锅中放进莲藕,水;水沸,改小火继续煮;煮到25分钟左右放进红枣一起煮;再煮15分钟,关火起锅。[详细]
惊蛰时节人体的肝阳之气渐渐上升,如果养生不当则可伤肝。此时的养生应当顺乎阳气的升发,使自身的精神和气血也像春日那般畅达,生机盎然。[详细]
冬季容易出现呼吸道疾病,所以应该多喝一碗汤不仅仅能够润肺补气,同时也可以增强免疫系统,另外坚持喝一碗汤具有滋补肾阴的功效,适合于体质虚弱的人群,小编为大家推荐几款汤类简单又营养。[详细]
春季多雨,潮湿,饮食应以化气去湿温补为主,那春天应该喝些什么汤呢?春天气温变化大,细菌、病毒等微生物开始繁殖,容易侵犯人体而致病,因此必需了解一个生活小常识就是春天的营养构成要以高热量为主,摄入足够的维生素与无机盐。[详细]
俗话说 “ 饭前先喝汤,胜过良药方 ”,由此可见喝汤对人体健康的好处有多大。调查也发现,营养良好的人大多是经常喝汤的人。然而,有利也往往有弊。您可能不知道,餐馆里的汤多喝有损健康。本文告诉您,喝汤也要讲方法,否则可能危害健康。[详细]
此汤功效:此汤具有降低血糖、祛暑清热、生津润燥、清热解毒、和脾胃的功效,适宜糖尿病患者经常饮用,也适合夏季作清凉解毒之用。[详细]