维他命a[详细]
眼睛是人体的重要器官,现代人无论是工作、学习和生活都无时不刻伴随着电脑。用眼过度,可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张,营养不良;电脑工作者眼睛由于过久注视荧光屏,可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多导致视力下降、眼痛、怕光、暗视力能力降低等。保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,定时做眼保健操,经常吃些有益于眼睛的食品,也能对眼睛起到保护作用。电脑一族平时应多食用哪些食物呢?[详细]
随着经济的发展,生活水平的提高,电脑已经普及我们每个家庭。很多白领每天也都会对着电脑工作,长期下去,我们的眼睛会出现干涩、流泪的症状。电脑的辐射对眼睛是很大的,我们应该做一些护眼措施,及时保护我们的眼睛。[详细]
对现代人来说,操作电脑终端机几乎是生活中不可缺少的一部分,电脑成为许多人工作的“伴侣”,整天必须面对电脑,注视电脑荧光屏;电脑也已成为学生不可缺少的学习工具,以及上网聊天或玩游戏的娱乐工具。 [详细]
让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10-15分钟,此时可远看窗外景观,只要不几种在近距离用盐,都有休息效果。[详细]
根据国内外调查的资料表明,经常使用电 脑的上班族,不适症状有头昏、头痛、疲乏无力、视力下降、记忆力减退、失眠多梦、工作能力降低等。其中,以视力下降最为严重。“网迷”要想预防视力下降, 除了科学地安排上网时间、注意休息外,还应合理地安排饮食。都知道电脑辐射伤眼,但是,很少有人能离开电脑,尤其是白领们,几乎每天都要使用电脑十多个小 时,那么,要如何在使用电脑的同时保护眼睛呢?[详细]