大部分的人群喜欢吃零食，但是长期食零食属于不好的习惯，这样会影响营养物质的摄入，但是选对零食可以稳定血糖，抵抗了饥饿，同时有一部分零食也具有抗癌的功效。[详细]
零食是指非正餐时间所吃的各种食物。合理有度地吃零食既是一种生活享受，又可以提供一定的能量和营养素，在某些情况下还可起到缓解紧张情绪的作用。因此，不能简单地认为吃零食是一种不健康的行为。 [详细]
今届伦敦奥运不少精彩赛事都在香港时间晚上甚至凌晨时分上演，要坐定定睇奥运，零食薯片当然不少得。然而日日食肥爆薯片伴奥运，除了容易令人增磅，更有可能增加患脂肪肝、心脏病及胃酸倒流的风险。[详细]
很多女性都喜欢自称自己吃货，这种说法最近得到了大数据的支撑。中国线上零食消费趋势报告》（以下简称《报告》）显示，休闲零食占据线上食品销售首位。其中，95后和泛90后女性逐渐成为消费主流。[详细]
春节餐座上免不了各种饮料、糖果蜜饯。这些食物往往都含有较高的糖分和热量，而营养价值较低，想减肥的朋友请注意不要过多食用。[详细]
春节即将到来啦，又到了一年一度的置办年货时间。零食作为春节年货必不可少的一部分，面对超市里琳琅满目的零食，你知道如何选择吗？以下让我们一起来了解下哪些是“好零食”，哪些是“坏零食”，避免购买的误区。[详细]